Programm 21

Obwohl man mich aus der Programm 21 Community verbannt hat findet ihr hier weiterhin Rezepte die nach dem Programm konform sind (Also LowCarb und SlowCarb). Ich weiß ja, dass einige 21er meine Rezepte mochten. Deswegen gibt es die hier auch weiterhin. Wenn ihr Programm 21 noch nicht habt und euch überlegt es zu kaufen dann solltet ihr vorher Den Erfahrungsbericht den es hier im Blog gibt lesen und euch dann entscheiden.

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Sahne-Kräuter-Soße (vegan)

September 18, 2015 gAndy 2

Eine leckere Nudelsoße auf basis von Hausgemachter Cashewsahne. Bei den Kräutern könnt ihr etwas experimentieren. Das waren die die mein Garten gerade hergegeben hat. Zutaten […]

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Cashewsahne (vegan)

September 18, 2015 gAndy 3

Dies ist ein ganz einfaches Grundrezept für eine Sahnealternative wenn man sich vegan oder aus anderen Gründen ohne Milchprodukte ernähren will. Schmeckt super, solltet ihr […]

Guacamole

August 24, 2015 gAndy 9

Guacamole ist einfach geil. Da gibt es nichts zu diskutieren. Hier wie ich sie mache. Vegan, LowCarb, Raw. 😉 Zutaten 1 Avocado 1 Schalotte 1 […]

Kürbisstampf (vegan)

August 15, 2015 gAndy 5

Da Kartoffeln momentan tabu sind habe ich einfach mal Kürbis genommen. Hat super geschmeckt. Zutaten 1 Hokaido Kürbis 1 Zehe Knoblauch Thymian Muskat Salz Pfeffer […]